先週の11月20日木曜日、地域開放プログラム『あっぷっぷ秋の特別プログラム親子ヨガ』を開催しました。

あっぷっぷはどなたでも参加できるプログラムで今年度は学期に1度のペースで開催しています。

夏は親子クッキング、そして今回は親子ヨガの開催です。

親子でヨガってどんな感じかなぁとわくわくしながらのスタートでした。

時間になり、かわいい親子が到着です。風邪も流行る時期、体調不良での欠席もあり、

今回は6組の親子でのスタートです。

親子ヨガの講師は卒園生の保護者でもある西田朋子先生です。

先生は教会幼稚園との出会いを始め、子育てのこと、ヨガとの出会いのこと・・・

優しい声でいろいろと聞かせてもらい、心もほぐしてからヨガがスタートしました。

お母さんたちも子どもたちも、何が始まるかなと一生懸命聞いてくれていました。

さぁ始まります！

いつもがんばる身体の声に耳を傾け、目の前にいるかわいい子どもの姿も見ながら、

ゆっくり身体をほぐします。

お母さんのそばで見守ったり、ちょっとお散歩しながらすごしたり、子どもたちもリラックス♪

初めて参加されたお子さんはちょっとどきどき。。。

お母さんが寝転んだりするのはなんだか落ち着かないかな・・・

そんな姿も今日のお子さんとの時間♡

無理なく子どもの声に耳を傾けながらできることをして過ごしてくださいました

お子さんと一緒に素敵なポーズが出来たり、お子さんの体重を負荷にしてお手伝いしてくれたり・・・

色々な姿で親子ヨガを楽しんでくださいました。

そのあとはいつものごあいさつにニワトリさんがきてくれたり、わらべうたで遊んだり

絵本を聞いたり・・・

ほっこりいい時間となりました。

参加いただいた親子のみなさん、西田先生、素敵な時間をありがとうございました☆

ヨガとの出会い、教会幼稚園との出会い、かわいい親子さんとの出会いに感謝して♡

またあっぷっぷ冬を計画していますので、お知らせをお楽しみにしていてくださいね